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La plupart du temps, lorsque nous parlons de notre repos, nous faisons référence au matelas, mais nous devons admettre que l’oreiller est le compagnon idéal de notre matelas pour nous garantir un repos parfait. Dormir bien implique plusieurs facteurs, comme le choix du matelas le mieux adapté à nos besoins…

Vous dormez bien ou vous avez du mal à dormir ? Vous êtes-vous déjà demandé si le problème ne venait pas plutôt du choix de votre oreiller ? La qualité d’un bon repos dépend de plusieurs facteurs et l’un de ses secrets est caché sous l’oreiller. Peut-être que lorsque vous…

Si nous passons près d’un tiers de la journée à nous reposer sur eux, acheter un oreiller ne doit pas être une décision à prendre à la légère. Mais tous les modèles sont-ils semblables ? Et si je dors sur le côté ? Quelle est la hauteur idéale ?…

Sans aucun doute, votre oreiller est quelque chose de très spécial et personnel, un témoin quotidien de vos rêves et de vos pensées, vous devez donc apprendre à choisir celui qui vous convient le mieux. Ce choix sera important non seulement pour votre bon repos, mais aussi pour votre…

L’importance d’un bon oreiller est liée à la façon dont nous dormons. Dans cet article, nous parlerons des meilleures et des pires positions pour dormir, en fonction du poids, de la fermeté du matelas, si vous êtes enceinte ou simplement en raison de vos goûts. Le but est de découvrir…

L’importance d’un bon sommeil réparateur est important. Nous savons tous qu’il est nécessaire de dormir et de se reposer suffisamment d’heures dont notre corps a besoin. Chaque personne, selon ses habitudes et ses routines, aura besoin de certaines heures et de postures spécifiques pour que son corps se sente détendu…

Les oreillers écologiques sont la meilleure alternative pour unir le repos et le respect de l’environnement. Beaucoup d’entre eux intègrent un système de perforations verticales multiples pour améliorer la quantité d’air qui circule à l’intérieur du noyau. Ce type d’oreiller (en latex naturel par exemple) est parfait pour les personnes…

Parmi les différents types de matelas, nous trouvons les matelas haut de gamme, parfaits pour les personnes qui ont besoin d’un plus de douceur et de confort pendant leur repos ou d’une autre caractéristique et technologie en particulier. Tout et qu’ils ont un prix supérieur aux autres matelas, sa qualité…

La taie d’oreiller est un accessoire indispensable. Elle est l’alliée de la santé de la peau de votre visage puisqu’une taie d’oreiller propre réduit considérablement la possibilité de souffrir de problèmes d’acné, d’irritations ou de sécheresse. Une fois que vous aurez choisi le meilleur oreiller pour vous, viendra l’heure…

Dans le monde entier, à cause de la crise sanitaire du Covid-19, nous nous trouvons dans des circonstances compliquées. Nous savons que cet isolement social peut être accablant, peut même générer certains états d’anxiété et, à son tour, nous priver d’un sommeil récupérateur. Il est important pour nous de…

L’expérience m’a montré qu’il n’existe pas d’oreiller magique qui fonctionne pour tout le monde, mais qu’il faut le trouver, c’est pourquoi j’ai entrepris d’écrire cet article. Vous trouverez ici un guide rapide pour choisir le meilleur oreiller qui correspond à vos besoins, avec les recommandations actuelles des 7 meilleurs oreillers…

Nous savons tous qu’une mauvaise nuit de sommeil affecte nos performances durant la journée. Cependant, peu de gens peuvent imaginer l’ampleur et la gravité de ce phénomène. Pour vous donner une idée, les chiffres de l’Agence américaine pour le contrôle et la prévention des maladies indiquent qu’un…