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Dernière Mise à jour de l’Article le 13 Décembre 2021 L’expérience m’a montré qu’il n’existe pas d’oreiller magique qui fonctionne pour tout le monde, mais qu’il faut le trouver, c’est pourquoi j’ai entrepris d’écrire cet article. Vous trouverez ici un guide rapide pour choisir le meilleur oreiller qui correspond à…

L’importance d’un bon oreiller est liée à la façon dont nous dormons. Dans cet article, nous parlerons des meilleures et des pires positions pour dormir, en fonction du poids, de la fermeté du matelas, si vous êtes enceinte ou simplement en raison de vos goûts. Le but est de découvrir…

L’importance d’un bon sommeil réparateur est important. Nous savons tous qu’il est nécessaire de dormir et de se reposer suffisamment d’heures dont notre corps a besoin. Chaque personne, selon ses habitudes et ses routines, aura besoin de certaines heures et de postures spécifiques pour que son corps se sente détendu…

Les oreillers écologiques sont la meilleure alternative pour unir le repos et le respect de l’environnement. Beaucoup d’entre eux intègrent un système de perforations verticales multiples pour améliorer la quantité d’air qui circule à l’intérieur du noyau. Ce type d’oreiller (en latex naturel par exemple) est parfait pour les personnes…

Parmi les différents types de matelas, nous trouvons les matelas haut de gamme, parfaits pour les personnes qui ont besoin d’un plus de douceur et de confort pendant leur repos ou d’une autre caractéristique et technologie en particulier. Tout et qu’ils ont un prix supérieur aux autres matelas, sa qualité…

La taie d’oreiller est un accessoire indispensable. Elle est l’alliée de la santé de la peau de votre visage puisqu’une taie d’oreiller propre réduit considérablement la possibilité de souffrir de problèmes d’acné, d’irritations ou de sécheresse. Une fois que vous aurez choisi le meilleur oreiller pour vous, viendra l’heure…

Dans le monde entier, à cause de la crise sanitaire du Covid-19, nous nous trouvons dans des circonstances compliquées. Nous savons que cet isolement social peut être accablant, peut même générer certains états d’anxiété et, à son tour, nous priver d’un sommeil récupérateur. Il est important pour nous de…

Nous savons tous qu’une mauvaise nuit de sommeil affecte nos performances durant la journée. Cependant, peu de gens peuvent imaginer l’ampleur et la gravité de ce phénomène. Pour vous donner une idée, les chiffres de l’Agence américaine pour le contrôle et la prévention des maladies indiquent qu’un…

Les oreillers cervicaux sont très utiles si vous faites partie de ceux qui souffrent de douleurs cervicales et dorsales. Vous utilisez un oreiller classique ? Dans ce cas, nous vous invitons à consulter notre article dédié aux 7 meilleurs oreillers de 2021 . Si vous souffrez des douleurs précédemment…

Il est probable qu’avec le temps, vous vous êtes habitué et que vous ressentez une certaine fatigue, même après avoir dormi le nombre d’heures que vous savez être recommandé pour vous. Si vous avez l’impression de manquer d’énergie et que vous commencez souvent vos journées avec la sensation de “je…

Les oreillers en fibres offrent un véritable confort car ils sont facilement adaptables. Il n’existe pas vraiment d’oreiller parfait car tout dépendra de vos habitudes de sommeil et de vos besoins en fonction de votre posture de sommeil. Avantages des oreillers en fibres Ils ont un haut niveau de…

La plupart de notre énergie vient après une bonne nuit de sommeil, en tenant compte de cela et du fait que nous avons souvent des difficultés à dormir, ce n’est certainement pas une bonne nouvelle. Si ces difficultés proviennent d’une journée de stress, d’un manque de sommeil, d’une nuit de…