Conseils Sommeil et Guide d'Achat - Page 2

Il est très important de prendre cette décision correctement, de choisir le bon oreiller adapté afin d’éviter de nombreux problèmes tels que la fatigue ou les maux de dos, qui peuvent ensuite entraîner de graves problèmes de santé. L’achat du bon oreiller est aussi important que le choix d’un bon canapé ou d’un bon matelas. L’oreiller maintient la colonne vertébrale droite pendant le reste du corps et de l’esprit pendant de nombreuses heures. Dans certains cas spécifiques de certains dos, vous pouvez dormir sans elle, mais la plupart du temps, il est indispensable de l’utiliser. Avec un bon oreiller, vous pouvez éviter : ronflements, douleurs dorsales, cou, épaules, bras, nuque, problèmes respiratoires, insomnie, cauchemars et fatigue, entre autres.   LES MATÉRIAUX COMPOSANT LES OREILLERS L’élément le plus important d’un oreiller est sans doute le matériau dont il se compose. Ils peuvent être naturels ou non, avec ou sans…

Tout comme le viscoélastique, le latex possède un certain niveau d’adaptabilité, mais pas un niveau élevé. Nos experts vous donnent leurs conseils pour bien choisir votre oreiller en latex. Les avantages du latex C’est un matériau qui est maintenu parfaitement ventilé grâce au fait que l’air circule continuellement à l’intérieur.

La plupart du temps, lorsque nous parlons de notre repos, nous faisons référence au matelas, mais nous devons admettre que l’oreiller est le compagnon idéal de notre matelas pour nous garantir un repos parfait. Dormir bien implique plusieurs facteurs, comme le choix du matelas le mieux adapté à nos besoins…

Vous dormez bien ou vous avez du mal à dormir ? Vous êtes-vous déjà demandé si le problème ne venait pas plutôt du choix de votre oreiller ? La qualité d’un bon repos dépend de plusieurs facteurs et l’un de ses secrets est caché sous l’oreiller. Peut-être que lorsque vous…

Si nous passons près d’un tiers de la journée à nous reposer sur eux, acheter un oreiller ne doit pas être une décision à prendre à la légère. Mais tous les modèles sont-ils semblables ? Et si je dors sur le côté ? Quelle est la hauteur idéale ?…

Sans aucun doute, votre oreiller est quelque chose de très spécial et personnel, un témoin quotidien de vos rêves et de vos pensées, vous devez donc apprendre à choisir celui qui vous convient le mieux. Ce choix sera important non seulement pour votre bon repos, mais aussi pour votre…

L’importance d’un bon oreiller est liée à la façon dont nous dormons. Dans cet article, nous parlerons des meilleures et des pires positions pour dormir, en fonction du poids, de la fermeté du matelas, si vous êtes enceinte ou simplement en raison de vos goûts. Le but est de découvrir…

L’importance d’un bon sommeil réparateur est important. Nous savons tous qu’il est nécessaire de dormir et de se reposer suffisamment d’heures dont notre corps a besoin. Chaque personne, selon ses habitudes et ses routines, aura besoin de certaines heures et de postures spécifiques pour que son corps se sente détendu…

Les oreillers écologiques sont la meilleure alternative pour unir le repos et le respect de l’environnement. Beaucoup d’entre eux intègrent un système de perforations verticales multiples pour améliorer la quantité d’air qui circule à l’intérieur du noyau. Ce type d’oreiller (en latex naturel par exemple) est parfait pour les personnes…